前言

MacBook Pro 16 M4 Pro（2024 款）：搭载M4 Pro芯片，14 核 CPU（10 性能 + 4 能效）、20 核 GPU，273GB/s 带宽Apple Support。16 英寸 3456×2234 视网膜屏，120Hz 自适应高刷，1600 尼特峰值亮度。标配 24GB 统一内存、512GB SSD，最高可选 128GB+8TB。接口含 3 个雷雳 5、HDMI 2.1、SD 卡槽、MagSafe 3。支持 Wi‑Fi 6E、蓝牙 5.3，续航约 22 小时，机身重 2.18kg。

本期充电头网将深度聚焦MacBook Pro 16 M4 Pro Type-C接口性能，对于Type-C全功能是否均能实现？

以下测试将重点将围绕数据传输、视频输出、充电供电三大核心能力，同时兼容专业场景需求进行评测。

设备介绍

从官网查询得知，MacBook Pro 16 M4 Pro拥有 3 个雷雳 5（USB‑C）端口：速率最高120Gbp/s，兼容 USB4、DP 2.1；支持140W PD3.1 快充，并且可同时连两台6K@60Hz显示器，也能外接高速硬盘、扩展坞等设备。

目前雷雳 5（USB‑C）理论峰值约 120Gbps。理论双向带宽 80Gbps、单向增强 120Gbps；实际硬盘传输约 6000–7000 MB/s，日常外接硬盘多在2000–5000 MB/s区间。

充电头网汇总了历代MacBook Pro 系列笔记本电脑的参数信息，充电协议方面，全系列的MacBook Pro均为PD快充协议，MacBook Pro 16 系列中除了2019款为96W充电规格，其余均支持140W。

传输规格方面，除了MacBook Pro 14 M4 Pro/Max和MacBook Pro 16 M4 Pro/Max四款机型拥有80Gbps，其余机型均为40Gbps。

关于机型

在设置中可以看到当前笔电型号信息，芯片：Apple M4 Pro；内存：24GB；macOS版本：Sequcia 15.1。

雷雳5接口特写。

另一侧同样为雷雳5接口。

为了保证MacBook Pro 16 M4 Pro接口性能的发挥，充电头网选用了POWER-Z PDlink数据线，其强大的供电能力和传输性能足够满足设备多功能需求。

USB端口内部为20 Pin。

使用POWER-Z KM003C读取线材eMarker信息，方案为Coaxial（0x367e），具备50V5A 240W EPR供电能力，速率规格为USB4 Gen4（80Gb）。

快速充电测试

使用原装140W充电器给笔电充电，实测功率为 27.58V 4.87A 134.34W。

数据传输测试

对于工作或日常拍摄的视频而言，也需要快速的将机内的视频导出至硬盘，减少占用空间同时便于电脑后期处理。

外置硬盘方面，本次测试选用了绿联雷电 5 硬盘盒搭配致态TiPlus7100（4TB），该移动硬盘读写速度能够达到80Gbps，满足速度传输测试需求。

由于测试设备受限，本次测试的硬盘为致态TiPlus7100（4TB），其采用采用晶栈®Xtacking® 3.0架构的长江存储TLC闪存颗粒，其官称读取速度高达7000MB/s。

实测从 MacBook Pro 16 M4 Pro 传输60.6GB 文件（视频 + 系统文件）到硬盘中耗时约 56.57 秒，传输的速率约1097MB/s。将该文件从硬盘导入电脑中耗时约 19.43 秒，传输的速率约3186MB/s。

注：传输速率计算结果（基于二进制换算：1GB=1024MB）该测试经过多次复测，受制于测试设备以及兼容性的影响，测试结果仅供参考。

视频拓展测试

使用POWER-Z PDlink数据线 连接MacBook Pro 16 M4 Pro与雷鸟27寸4K显示器，可正常触发有线投屏，此时笔电默认进入投屏模式。

投屏画面自适应覆盖全屏，如果配合拓展坞使用可以体验轻办公。

打开显示设置，显示器前分辨率为3840*2160 60Hz，即4K60Hz，该测试经过多次复测，由于测试设备限制，该设备还可以支持6K@60Hz投屏。

音频连接测试

使用POWER-Z PDlink数据线连接耳机与笔电，笔电可正常识别耳机模式。

网络连接测试

将带有LAN口的 HUB通过POWER-Z PDlink数据线将笔电连接，笔电可正常通信上网，在电信1000M有线网络速率下，实测笔电下行速率约为977.19Mbps，上行速率为119.97Mbps，轻松跑满千兆宽带速率。

充电头网总结

本次针对 MacBook Pro 16 M4 Pro 雷雳 5 Type‑C 接口的实测结果表明，其全功能属性名副其实。

供电上，原装 140W PD3.1 快充接近满功率输出，搭配 240W 规格线材，供电稳定高效；数据传输上，外接高性能固态可实现3186MB/s 导入速率 ，满足大文件、4K/8K 素材高速拷贝需求。

视频输出上，轻松点亮 4K@60Hz 显示器，硬件层面支持双 6K@60Hz 外接，专业创作扩展能力拉满；同时还能完美兼容 USB 音频、千兆有线网等扩展场景，一套接口覆盖充电、数据、视频、网络全场景。

三个同规格雷雳 5 接口均具备完整高性能能力，无主次、无缩水，真正做到接口通用、全能复用，无论是专业创作者、移动办公还是高性能拓展需求，MacBook Pro 16 M4 Pro 的 Type‑C 接口都能以高规格、高稳定性支撑全场景使用，是现阶段专业笔电中接口体验与实用性的标杆水平。

对于有笔电高强度工作需求的用户而言，Type-C 接口能否兼顾 “流媒体数据随时传输” 与 “多场景实用功能”，直接影响日常效率。为此，ChargerLAB 充电实验室推出的 Type-C 全功能接口测试，恰好切中这一核心需求：通过专业测试覆盖接口的传输速率、快充适配、外置拓展等关键维度，用直观数据清晰呈现笔电 Type-C 接口是否实现全功能覆盖，帮助用户快速判断设备是否匹配自身高强度工作场景，从根本上简化选购决策流程。